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| 梅田幸雄さんのこと……日野原重明（聖路加国際病院理事長） |
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| 小胃症状……監修 青木照明（アルファ・クラブ会長） |
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| 抗癌剤8ヵ月、副作用に苦しむ……山田輝夫（56歳・埼玉県） |
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| 術後2年半、便秘がひどくなってきた……酒井義浩（東京医科大学病院内科客員教授） |
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| 高齢の父の肺炎が心配です……青木照明（アルファ・クラブ会長） |
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| ｢ベストを尽くしましたよ」……池浦 篤（77歳・東京都） |
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| 自分に合う量を食べ少しずつ残す……間遠寿治（54歳・京都府） |
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| 妹の癌、そして「胃・友の会」設立へ……梨本 篤（新潟県立がんセンター新潟病院臨床部長） |
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妻の勧めで改善……大木弘二（58歳・東京都）
継続は力なり……中村小夜子（73歳・福岡県）
おからで軽減……松本良枝（59歳・秋田県）
＜便秘＞対策のアドバイス……鍋谷欣市（昌平クリニック院長） |
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| 癌を生き抜く健康管理士 高齢者励まし「いきいき講座」……奥村寿礼（73歳・愛知県） |
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| 「エビ」殻ごと食べて、免疫力を活性化……落合 敏（NHP OCHIAI OFFICE代表・栄養学博士） |
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逆流に物理的対策を……匿名
駅伝、完走しました……小川国夫（55歳・埼玉県） |
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「『口ぐせ習慣』で老化防止」
「ノロくない、ノロウイルス」
「心構えから学ぼう、健康の秘けつ」
「先人の知恵―七草がゆ」 |
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足の神経障害と心臓の不調……福村淳平（61歳・大阪府）
抗癌剤ティーエスワンでひどいむかつき……大塚省治(58歳・兵庫県）
胃癌、残胃癌、そして肝臓癌……初雁貞夫（73歳・埼玉県） |
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今月の解説「再燃」「再発」「転移」／患者の本音「値千金、医師の一言」／名言／新年のご挨拶／入会者紹介／新老人の会／事務局だより
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